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Dieser Leitfaden erklärt Erste Hilfe im Notfall klar und praxisnah. Er deckt Sicherung der Szene Reanimation Blutstillung Behandlung von Verbrennungen Frakturen und Schock ab. Rufen Sie immer den Rettungsdienst 112 und handeln Sie ruhig und systematisch. Besuchen Sie einen Erste Hilfe Kurs für praktische Übung.

Notfall Erste Hilfe klar und praktisch

Notfall Erste Hilfe bedeutet schnell handeln. Es bedeutet ruhig bleiben. Es bedeutet Schritt für Schritt versorgen. In diesem Text finden Sie klare Anweisungen. Die Sprache ist praxisnah. Sie ist für Menschen aus dem Alltag gedacht. Ziel ist , Leben zu sichern und Schäden zu minimieren.

Was sofort zu tun ist

Rettungskette im Überblick Notruf 112 anrufen Szene sichern Bewusstsein prüfen Atmung prüfen Herz , Lungen , Wiederbelebung beginnen wenn nötig Starke Blutungen stoppen Schock erkennen und behandeln Stabile Seitenlage bei Bewusstlosigkeit mit Atmung Atemwegsverlegung behandeln Verbrennungen kühlen Frakturen ruhigstellen AED verwenden wenn vorhanden Notfallrucksack bereithalten Rechtliche Hinweise zur Helferpflicht

Lebensrettende Sofortmaßnahmen

Dieser Text erklärt Notfall Erste Hilfe praktisch und ohne Schnörkel. Er richtet sich an Menschen , die in einer Notsituation handeln möchten. Er richtet sich an Menschen , die Verantwortung übernehmen wollen. Die Anweisungen sind kurz. Sie sind Schritt für Schritt. Sie sind so formuliert , dass sie auch in Stress verstanden werden. Bleiben Sie bei allen Maßnahmen bei sich. Atmen Sie tief. Sprechen Sie laut und klar mit dem Betroffenen. Das beruhigt ihn und Sie. Erste Regel in allen Notfällen ist die persönliche Sicherheit. Bevor Sie zu einer verletzten Person eilen , sehen Sie sich um. Gibt es Gefahren durch Verkehr , Feuer , Strom oder instabile Bauten? Wenn die Szene gefährlich ist , rufen Sie Hilfe. Versuchen Sie nicht , bei offener Gefahr den Betroffenen zu erreichen. Die Rettungskette beginnt mit Ihrer Sicherheit. Wenn Sie selbst in Gefahr geraten , können Sie niemandem helfen. Entfernen Sie den Verletzten nur wenn es unbedingt nötig ist. Zum Beispiel bei Brand oder Absturzgefahr. Dann transportieren Sie den Menschen so vorsichtig wie möglich. Andernfalls arbeiten Sie vor Ort. Als nächstes prüfen Sie bewusst und systematisch den Zustand der Person. Sprechen Sie den Menschen laut an. Berühren Sie ihn an der Schulter und fragen Sie deutlich ob alles in Ordnung ist. Wenn keine Reaktion kommt , überprüfen Sie die Atmung. Legen Sie die Person vorsichtig auf den Rücken. Öffnen Sie den Atemweg durch Kinnlift und Stirnreizung. Hören Sie für maximal zehn Sekunden mit dem Ohr an Mund und Nase. Fühlen Sie Atembewegungen am Brustkorb. Sehen Sie Atembewegungen. Wenn die Person normal atmet aber bewusstlos ist , bringen Sie sie in stabile Seitenlage. Das schützt vor Erstickung durch Erbrochenes. Achten Sie dabei auf Halswirbelsäule bei Verdacht auf Unfall mit Verletzung der Wirbelsäule. Bei klarer Atmung legen Sie die Person seitlich. Gestreckte obere Hand unter die Wange. Knie anwinkeln um Lage zu stabilisieren. Prüfen Sie regelmäßig Atmung und Bewusstsein. Legen Sie einen Notruf ab. Beschreiben Sie den Zustand nüchtern. Sagen Sie wo Sie sind. Sagen Sie wie viele Betroffene es gibt. Folgen Sie den Fragen der Leitstelle. Wenn die Person nicht normal atmet , beginnen Sie sofort mit der Herz , Lungen , Wiederbelebung. Atmung fehlt oder ist nicht normal. Legen Sie die Ferse einer Hand in die Mitte des Brustkorbs. Legen Sie die zweite Hand darauf. Arme gestreckt , Schultern über den Händen. Drücken Sie hart und schnell. Drucktiefe etwa fünf bis sechs Zentimeter bei Erwachsenen. Frequenz hundert bis hundertzwanzig Druckstöße pro Minute. Wechseln Sie nach zwei Minuten mit einer anderen Person wenn möglich. Wenn Sie allein sind , machen Sie weiter bis Hilfe kommt. Unterbrechen Sie die Druckmassage so kurz wie möglich. Wenn ein automatisierter externer Defibrillator verfügbar ist , holen Sie ihn schnell. Folgen Sie den Sprachanweisungen des Geräts. Bei Kindern und Säuglingen ist die Technik anders. Verwenden Sie weniger Drucktiefe. Bei Säuglingen benutzen Sie zwei Finger. Bei Kindern bei offensichtlicher Fremdverletzung oder Ertrinken passen Sie die Herzdruckmassage an. Falls Sie eine Atemspende geben können , tun Sie abwechselnd 30 Kompressionen und zwei Beatmungen. Wenn Sie keine Beatmung geben wollen oder nicht können , machen Sie durchgehende Herzdruckmassage. Die Herzdruckmassage allein hilft signifikant. Starke Blutungen sind lebensbedrohlich. Wenn Blut in kurzer Zeit stark fließt , handeln Sie schnell. Legen Sie Schutzhandschuhe an wenn möglich. Drücken Sie mit steriler Kompresse oder sauberem Tuch direkt auf die Wunde. Wenden Sie festen Druck an. Halten Sie ihn kontinuierlich. Nicht zwischendurch prüfen wenn möglich. Wenn die Blutung nicht stoppt , legen Sie weitere Kompressen obenauf. Entfernen Sie die erste Kompresse nicht. Wenn möglich , lagern Sie die verletzte Extremität hoch. Wenn die Blutung aus einem Arm oder Bein kommt , können Sie die Extremität über Herzhöhe anheben. Bei arteriellen Blutungen erkennen Sie helles , spritzendes Blut. Das ist besonders gefährlich. Wenn direkter Druck nicht hilft und Sie dafür ausgebildet sind , kann ein Tourniquet angelegt werden. Merken Sie sich die Uhrzeit des Anlegens. Das ist wichtig für den Rettungsdienst. Tourniquets sind wirkungsvoll aber riskant. Verwenden Sie sie nur wenn die Blutung lebensbedrohlich ist und kein anderer Weg hilft. Schock ist eine kritische Reaktion auf Blutverlust , Schmerz oder seelische Belastung. Die Person wirkt blass kalt und schweißig. Die Atmung ist flach. Der Puls ist schnell und schwach. Die Person kann unruhig sein oder verwirrt. Bei Verdacht auf Schock legen Sie die Person flach. Heben Sie die Beine an wenn keine Beinverletzungen oder Wirbelsäulenverletzung vorliegen. Decken Sie die Person warm zu. Sorgen Sie für seelische Nähe. Geben Sie nichts zu essen oder zu trinken wenn Bewusstseinsstörung vorliegt. Rufen Sie den Rettungsdienst. Handeln Sie zügig. Atemwegsverlegung durch Fremdkörper ist oft lebensbedrohlich. Handelt es sich um ein bewusstes Opfer , ermutigen Sie die Person zu husten. Ein kräftiger Husten kann den Fremdkörper lösen. Wenn Husten und Atmung nicht reagieren und die Person schwächer wird , führen Sie die Heimlich Handgriff bei Erwachsenen aus wenn bekannt. Bei Kindern passen Sie die Technik an. Wenn die Person bewusstlos wird , beginnen Sie mit Herzdruckmassage und überprüfen den Mund auf sichtbare Fremdkörper vor jeder Beatmung. Entfernen Sie nur Gegenstände die Sie sehen. Tasten Sie nicht blind im Rachen. Das kann den Fremdkörper weiter nach hinten schieben. Verbrennungen brauchen rasche Kühlung. Kühlen Sie mit fließendem lauwarmem Wasser für mindestens zehn Minuten. Nicht eiskalt kühlen. Entfernen Sie enge Kleidung aber nicht wenn sie an der Haut klebt. Kleine Verbrennungsflächen behandeln Sie mit steriler Wundauflage. Bei großflächigen Verbrennungen , Brandwunden im Gesicht , an Gelenken , an Genitalien , oder bei Rauchgasvergiftung , rufen Sie sofort Rettungsdienst. Decken Sie Verbrennungen locker ab. Vermeiden Sie Salben aus dem Haushalt oder Hausmittel die nicht empfohlen sind. Bei Stromverletzungen muss man besonders vorsichtig sein. Es kann innere Verletzungen geben. Rufen Sie den Rettungsdienst. Frakturen und Verdacht auf Knochenbrüche verlangen Stabilisierung. Stoppen Sie bei offener Fraktur Blutungen zuerst. Decken Sie offene Wunden steril ab. Ruhigstellen Sie im nächsten Schritt die verletzte Extremität. Legen Sie Schienen an wenn Materialien vorhanden sind. Nutzen Sie weiche Polsterung. Fixieren Sie oberhalb und unterhalb der Fraktur. Bewegen Sie die verletzte Stelle nur wenn es unbedingt nötig ist. Bei Verdacht auf Wirbelsäulenverletzung bewegen Sie die Person nicht. Versuchen Sie die Atmung zu sichern ohne die Wirbelsäule zu drehen. Warten Sie auf Rettungsdienst. Bewusstlosigkeit ohne Atmungsstörung erfordert stabile Seitenlage. Das Ziel ist Schutz der Atemwege. Bei bewusstlosen und atmenden Personen legen Sie sie seitlich so dass Mund und Rachen frei sind. Prüfen Sie regelmäßig Atmung und Blutkreislauf. Bringen Sie die Person bei Unterkühlung in eine warme Umgebung. Entfernen Sie nicht notwendige Kleidung nur wenn sie nass ist. Krampfanfälle können beängstigend sein. Die Person verliert das Bewusstsein und bewegt sich unkontrolliert. Schützen Sie den Kopf mit einem weichen Gegenstand. Entfernen Sie harte oder scharfe Gegenstände aus der Umgebung. Versuchen Sie nicht die Person festzuhalten. Zeit ist wichtig. Merken Sie sich Beginn und Ende des Anfalls. Wenn der Anfall länger als fünf Minuten dauert oder weitere Anfälle folgen , rufen Sie den Rettungsdienst. Wenn die Person nach dem Anfall wieder bei Bewusstsein ist , bringen Sie sie in stabile Seitenlage. Sprechen Sie beruhigend. Bieten Sie keine Nahrung oder Flüssigkeit an solange die Schluckfähigkeit ungewiss ist. Herzinfarkt und Schlaganfall sind zeitkritisch. Bei Herzinfarkt sind Schmerzen in der Brust , ausstrahlend in Arm Kiefer oder Rücken typisch. Die Person kann blass werden und schwitzen. Bei Schlaganfall fallen plötzlich einseitige Schwäche Sprechstörungen oder Sehstörungen auf. Nutzen Sie die Faustregel wenn möglich. Bitten Sie die Person zu lächeln. Bitten Sie sie einen Satz nachzusprechen. Bitten Sie sie beide Arme zu heben. Wenn eine Seite schwächer ist rufen Sie sofort Rettungsdienst. Geben Sie der Person Ruhe. Legen Sie sich keine Hoffnungen auf Hausmittel zurecht. Reagieren Sie schnell. Vergiftungen verlangen Information. Finden Sie heraus was geschluckt wurde wann und wie viel. Bewahren Sie Verpackungen auf. Rufen Sie Giftinformationsdienst oder den Rettungsdienst. Geben Sie keine Mittel gegen Erbrechen ohne medizinischen Rat. Viele Substanzen reagieren gefährlich mit Hausmitteln. Bei Einatmen von Gasen bringen Sie die Person an die frische Luft. Bei großen , akuten Vergiftungen rufen Sie sofort Notruf. Unterkühlung und Überhitzung sind klimabedingte Notfälle. Bei Unterkühlung zittert die Person zunächst. Die Bewegungen werden langsam. Später kann Bewusstlosigkeit folgen. Entfernen Sie nasse Kleidung. Wärmen Sie den Körper langsam von der Körpermitte aus. Bieten Sie warme Getränke wenn die Person wach und beiklagend ist. Bei schwere Unterkühlung rufen Sie Rettungsdienst. Bei Hitzschlag ist die Haut heiß und trocken oder feucht. Die Person kann bewusstlos sein. Kühlen Sie den Körper schnell. Rufen Sie Rettungsdienst. Der Einsatz eines AED kann Leben retten. Ein AED analysiert den Herzrhythmus und entscheidet ob ein Schock nötig ist. Bei Bewusstlosen ohne normale Atmung starten Sie Herzdruckmassage und holen schnell den AED. Schalten Sie das Gerät ein und folgen Sie den Anweisungen. Kleben Sie die Elektroden wie aufgebildet auf die freigelegte Brust. Entfernen Sie Brusthaare nur wenn sie das Ankleben stören und nur wenn es schnell geht. Bei nasser Brust trocknen Sie die Stelle. Entfernen Sie Metallketten nicht wenn sie die Elektroden nicht stört. Wenn das Gerät Elektroschocks empfiehlt , entfernen Sie alle Personen die die Person berühren. Ein Kreiskontakt kann den Schock übertragen. Drücken Sie auf den Knopf für den Schock nur wenn das Gerät dazu auffordert. Weiter mit Herzdruckmassage nach dem Schock. Seelische Ersthilfe ist wichtig. Ein Unfall oder Notfall erschüttert oft auch Zeugen und Helfer. Sprechen Sie ruhig. Sagen Sie klare Sätze. Halten Sie Blickkontakt wenn die Person das zulässt. Geben Sie einfache Informationen was Sie tun und dass Hilfe unterwegs ist. Lassen Sie die Person nicht allein wenn möglich. Nach der akuten Phase ist es normal , dass Beteiligte Schockzustände erleben. Empfehlen Sie gegebenenfalls professionelle Nachsorge. Vorbereitung reduziert Stress im Ernstfall. Besuchen Sie einen zertifizierten Erste Hilfe Kurs. Lernen Sie lebensrettende Maßnahmen praktisch. Üben Sie Reanimation mit Übungspuppen. Lernen Sie wie ein AED funktioniert. Stellen Sie einen Notfallrucksack zusammen. Dazu gehören Schutzhandschuhe Verbandmaterial Rettungsdecke Schere Kohlenstoffarmer Beatmungsfilter wenn möglich. Halten Sie eine Liste mit wichtigen Telefonnummern bereit. Informieren Sie Familienmitglieder über Allergien Medikamente und chronische Erkrankungen. Juristische Aspekte. In Deutschland besteht eine allgemeine Hilfeleistungspflicht. Sie sind verpflichtet zu helfen soweit Ihnen dies ohne erhebliche eigene Gefahr möglich ist. Helfer genießen in der Regel rechtlichen Schutz wenn sie nach bestem Wissen und Gewissen handeln. Dokumentieren Sie wichtige Schritte wenn möglich. Bewahren Sie Ruhe bei Gesprächen mit Rettungskräften und geben Sie klare Fakten weiter. Kommunikation mit der Rettungsleitstelle ist entscheidend. Antworten Sie kurz auf Fragen. Nennen Sie Standort Anzahl Betroffene Alter grobe Verletzungsart und Zustand. Folgen Sie Anweisungen. Die Leitstelle kann Ihnen helfen bis der Rettungsdienst eintrifft. Scheuen Sie sich nicht zu fragen. Notrufe sind dafür da. Nachsorge. Wenn Sie erste Hilfe geleistet haben , ist das nicht immer alles. Melden Sie sich bei einem Erste Hilfe Kurs für Auffrischung. Sprechen Sie mit Fachkräften wenn Sie belastet sind. Helfer können selbst Traumata erleben. Das ist normal. Holen Sie sich Hilfe wenn Sie das Gefühl haben , dass Sie nicht mehr zur Ruhe kommen. Zusammengefasst müssen Sie in jedem Notfall drei Fragen beantworten. Ist die Szene sicher? Ist die Person bei Bewusstsein und atmet sie normal? Braucht sie sofortige Wiederbelebung oder Blutstillung? Danach rufen Sie den Rettungsdienst. Arbeiten Sie systematisch. Sichern Sie die Atemwege stabilisieren Sie den Kreislauf und verhindern Sie weitere Schäden. Handeln Sie ruhig und entschlossen. Jeder Schritt zählt. Ihre Entscheidungen können Leben retten. Diese Anleitung ersetzt keinen Erste Hilfe Kurs. Sie ergänzt ein Training. Eine praktische Übung ist durch nichts zu ersetzen. Melden Sie sich zu einem Kurs bei anerkannten Anbietern. Üben Sie regelmäßig. Prävention ist ebenso wichtig. Schaffen Sie in Ihrem Alltag Gefahrenquellen ab. Lagern Sie Medikamente sicher. Verwahren Sie waffen und scharfe Gegenstände verantwortungsvoll. Bleiben Sie aufmerksam in Ihrer Umgebung. Lernen Sie die häufigsten Notfälle zu erkennen. Seien Sie vorbereitet. Kleine Maßnahmen vor Ort vermeiden große Folgen später. Denken Sie an Ihre Sicherheit. Helfen heißt klar denken und handeln. Diese Anleitung gibt Ihnen die Werkzeuge dafür. Bewahren Sie Ruhe atmen Sie und handeln Sie Schritt für Schritt. Merken Sie sich die wichtigsten Punkte. Sichern Sie die Szene. Prüfen Sie Bewusstsein und Atmung. Rufen Sie 112. Beginnen Sie Herzdruckmassage wenn nötig. Stoppen Sie starke Blutungen mit Druck. Legen Sie Bewusstlose in stabile Seitenlage. Kühlen Sie Verbrennungen. Ruhigstellen Sie Frakturen. Schützen Sie vor Schock. Nutzen Sie AEDs wenn vorhanden. Holen Sie professionelle Hilfe. Diese Prinzipien gelten immer. Im Alltag ist Vorbereitung der beste Schutz. Halten Sie Verbandsmaterial bereit. Lernen Sie lebensrettende Maßnahmen. Sprecheln Sie mit Ihrer Familie über Notfallpläne. Wissen wie reagiert werden soll spart Zeit. Zeit ist in Notfällen ein zentraler Faktor. Jede Minute zählt. Ihre ruhige und strukturierte Hilfe kann Leben retten. Wenn Sie möchten , absolvieren Sie regelmäßig Auffrischungskurse. So bleiben Techniken und Handgriffe präsent. Besprechen Sie mit Ihren Mitmenschen einfache Maßnahmen. Zeigen Sie wie ein AED funktioniert. Entrümpeln Sie Unsicherheiten durch Übung. Sicherheit entsteht durch Wissen und Routine. Für spezifische Fragen zu Situationen suchen Sie vertrauenswürdige Quellen. Offizielle Empfehlungen kommen von Rettungsdiensten Hilfsorganisationen und Gesundheitsämtern. Verlassen Sie sich auf geprüfte Informationen. In Notlagen handeln Sie nach dem aktuellen Stand. Handeln Sie verantwortungsvoll. Helfen ist eine menschliche Aufgabe. Sie verlangt Mut und Klarheit. Tun Sie das Nötige. Das Richtige zu tun bedeutet oft einfache Handlungen konsequent durchzuführen. Bleiben Sie ruhig. Sprechen Sie klar. Tun Sie Schritt für Schritt. Ihre Hilfe zählt.

Praktische Erste Hilfe für Notfälle. Klare Schritte für stabile Versorgung , Herzstillstand , starke Blutung , Bewusstlosigkeit und mehr.